Estamos reunidos Adolfo Aldana Torres, natural de San Roque en Cádiz, recordado por ser uno de los mayores talentos de la cantera del Madrid en la década de los 90 y por su paso estelar por otros equipos como el Dépor. Retirado de la competición en 1999 en el Mérida, inició una carrera de entrenador. El cargo más destacado que ha tenido en esta etapa es ni más ni menos el de seleccionador del Federación Andaluza. En la actualidad se dedica a la docencia de Educación Física y dirige los cursos en el Marbella Football Center.
1. ¿Adolfo, en qué consiste el Campus de fútbol que realizas en Marbella?
Creamos el Campus de fútbol hace 11 años con la idea de dar acceso a los niños y chavales al mundo del futbol de alto nivel, a su aprendizaje en las mejores instalaciones, con un buen equipo de profesionales y un método basado en valores generales donde se busca: perfeccionamiento, constancia y la interrelación con los compañeros que aporta el juego en equipo y el esfuerzo común. Buscamos que los niños tengan una visión completa de lo que es el deporte de alta competición y el aprendizaje de hábitos de vida saludable.
2. ¿A qué edades está dirigido?
De 5 a 16 años principalmente, ya que este año hemos iniciado una nueva propuesta para adultos dirigida a los padres de los niños, que consta de una charla formativa y prácticas en las mismas instalaciones donde van sus hijos.
3. ¿Qué consideras importante tener en cuenta cuando organiza estos cursos?
Tratar a los niños lo mejor posible dándoles un plus extra que no dan los demás:
- entrenadores profesionales de 1ª división de grandes equipos
- las mejores instalaciones (el centro deportivo de alto rendimiento
Marbella Football Center)
- psicóloga deportiva ( para tratar la lateralidad y el dominio de los hemisferios),
- charlas explicativas sobre foto protección por médicos donde contamos con una de las mayores expertas de la Costa del Sol en cáncer de piel, sobre la importancia de una buena alimentación, etc
- charla sobre cardioprotección cortesía de la empresa B-Safe
- autobuses para su desplazamiento
- otros recursos, etc...
En definitiva, buscamos ir más allá del simple aprendizaje del juego para que se sientan como en equipos de primera línea.
4. ¿Qué medidas preventivas tomáis antes de realizar cualquier actividad deportiva?
Ponerse crema protectora para el sol para concienciar y dar ejemplo a los niños. Recordamos la importancia de hidratarse cuando se realiza deporte y de una buena alimentación, comenzando el día con un buen desayuno (donde se incluye barrita energética y bebida para deportistas). Ponerse la gorra y cambiarse el calzado después de hacer deporte, así como medidas de seguridad y empezar con el calentamiento.
5. ¿Se aconseja a los menores a realizarse un chequeo médico antes de comenzar con los entrenamientos?
Por supuesto. Además , cuando realizan la inscripción solicitamos que nos avisen de cualquier tipo de alergia, si tienen asma, enfermedades, al tiempo que damos alguna advertencia médica. Hay que tener en cuenta que existen enfermedades que hoy por hoy son indetectables.
6. Desgraciadamente en los últimos años se ha oído hablar de paradas cardíacas en el entorno del futbol ¿hasta qué punto según tu opinión están concienciados los centros deportivos?
La gente se concienció y sensibilizó tras el fallecimiento de Antonio Puerta y desde ese momento se empezaron a instalar desfibriladores en todos los clubes de 2º B hasta primera división, aunque en general la gente no tiene tan claro el tema de los desfibriladores, no son realmente conscientes de lo difícil que es detectar en esos casos un problema cardíaco. Creo que la inversión en desfibriladores es crucial ya que puede salvar vidas.
7. ¿Crees que es necesario ampliar el número de los desfibriladores en los campos de futbol y centros deportivos o por el contrario crees que ya hay suficiente número?
Creo que deben instalar desfibriladores (no hace falta comprarlos, ya que pueden alquilar con mantenimiento 24 horas) en todos los lugares en dónde haga un esfuerzo el corazón ya que es un acto de responsabilidad , y hay que tener en cuenta que puede mejorar la imagen y dar caché al sitio.
8. ¿Los chavales saben para qué es y en qué casos sería necesario utilizar un desfibrilador?¿y sus padres?
En su inmensa mayoría los chavales no saben de que se trata, pues no se les habla de ello y la mayoría de los padres tampoco lo conocen.
9. ¿Crees en la importancia de enseñar en los colegios a realizar las maniobras de RCP?
Creo que sí. Se le da importancia a cosas que no la tienen, en cambio las maniobras de RCP y el poder salvar vidas debería ser el ABC.
Hay que crear el hábito para salvar vidas, se debería enseñar por medio de especialistas en las clases de educación física.
10. ¿Qué consejo daría a las personas que comienzan a realizar de forma intensiva una actividad física ?
Qué se hagan un chequeo del corazón, recomendaría leer el libro de Valentín Fuster 'La pequeña ciencia de la salud' que da consejos para llevar una vida sana y muy buenas recomendaciones sobre cómo llevar una buena vida. Empezar progresivamente a hacer deporte y hacer lo que cada uno sea capaz, siempre ir poco a poco.
11. Una de las principales funciones de nuestro Proyecto+Vida es la divulgación de la cardioprotección, explicando que es un desfibrilador, como se usa, así como las diferentes acciones necesarias para un buen cuidado del Corazón. ¿hasta qué punto estas charlas pueden concienciar a los chavales y a sus padres?
Creo que pueden concienciar mucho y sobre todo cuando los que les hablan son profesionales. Lo más impactante sería ejemplos y que lo explicaran chicos que lo hayan sufrido en el campo, así como grandes deportistas.
12. Vemos a diario en los medios de comunicación anuncios que nos incitan a llevar una vida sana. ¿Somos conscientes de su importancia?
Las campañas publicitarias, como es el caso de las de tráfico llegan a las personas, ahorran accidentes. Se debe educar a comer bien, a evitar la obesidad, pero es importante que te lo digan grandes deportistas para llegar a más gente, como Rafa Nadal, un ejemplo de esfuerzo y superación.
13. ¿Qué calado deja en tus niños el aprendizaje de un deporte cómo él futbol, tanto dentro como fuera del ámbito deportivo?
Cualquier deporte es una herramienta magnífica para ser mejor persona. El ambiente deportivo es un buen ambiente para alejarse de una vida insana y el deporte facilita llevar una vida más saludable.
Hay que enganchar a los niños a que hagan deporte. Es una pena ver a niños que beben o fuman, y alarmante ver la diferencia entre un pulmón de un fumador y de un no fumador.
El deporte es un facilitador de la vida sana y valores humanos. Un entrenador no es un educador pero da ejemplo.